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如果你的皮肤依然油光,可在爽肤水后直接用无油的保湿产品。保持上面的姿势,一边吐气一边努力挺直上身,使胸部感到有拉力,仿佛上身的前后和胸部被拉伸开的感觉,保持10秒后放松身体。由于卡路里的单位相当小,因而在计算食物热能时,通常以大卡表示,英文中以大写开头的Calorie表示大卡,与小写开头的小卡calorie相区分。

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